生前整理のやることリスト｜何から始める？手順と進め方を解説
親の入院や定年、実家の片づけをきっかけに、生前整理を意識し始める人もいるのではないでしょうか。ただ、家の中に物が多いほど、どこから始めればよいのか迷ってしまいます。
生前整理は、身の回りの物だけでなく、書類や財産、デジタルデータまで少しずつ整理していく作業です。この記事では、やることを順番に紹介し、無理なく進めるコツや不用品の手放し方まで解説します。
生前整理とは？遺品整理・老前整理との違い
生前整理という言葉はよく聞くようになりましたが、遺品整理や老前整理との違いはあいまいなまま使われがちです。やることを並べる前に、生前整理が何を指すのかを短く整理しておきます。自分の意思で進められるのが、生前整理ならではの持ち味です。
遺品整理との違い
遺品整理は、亡くなった後に残された家族が故人の物を片づける作業です。何を残すか手放すかを決めるのは家族で、故人の思いは想像するしかありません。
生前整理は、その整理を自分自身の手で、元気なうちに行うものです。残す物も手放す物も自分で選べますし、家族に理由を伝えておくこともできます。自分の意思を反映できるのが、遺品整理といちばん違うところです。
老前整理との違い
老前整理は、老いに備えて体力のあるうちに持ち物を減らしておく片づけを指します。40〜50代から始める人が多く、暮らしを身軽にする意味合いが強めです。
生前整理は、人生の締めくくりまで見据えて、物だけでなく財産や書類の整理も含めるぶん、範囲が広がります。とはいえ両者の線引きは緩やかで、老前整理の延長でそのまま生前整理に入っていく人もいます。厳密に区別する必要はありません。始める年齢に決まりはなく、体力のあるうちほど動きやすいので、思い立ったときが始めどきです。
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生前整理でやることリスト
生前整理でやることは、大きく分けて物・書類・財産・デジタル、そしてエンディングノートの整理です。まずは全体像を並べておきます。
- 物を整理して不用品を減らす
- 書類をまとめる
- 財産目録を作る
- デジタル遺品を整理する
- エンディングノートを書く
上から順にやる必要はありません。取りかかりやすいところから手をつけて、少しずつ埋めていけば十分です。
物を整理して不用品を減らす
生前整理でいちばん物量が多く、成果も見えやすいのが物の整理です。まずは衣類や本、食器といった日用品から、残す物と手放す物を分けていきます。使っていない物ほど判断に迷いますが、ここで一気に量を減らせると、後の作業がぐっと楽になります。
コツは、最初から捨てることを目的にしないことです。まだ使える物は、売る・譲るという手放し方もあります。どこから手をつけるか迷うときは「物が多い家の片付けはどこから？挫折しない順番と手放し方を解説」も参考になります。手放し方の詳しい話は、後の章でまとめます。
書類をまとめる
通帳や保険証券、年金手帳、不動産の権利書、各種契約書——こうした書類がどこにあるか、家族は意外と知りません。生前整理では、これらをひとまとめにして所在をはっきりさせておきます。
大事なのは、しまい込んで終わりにしないことです。保管場所を家族に伝えておくだけで、いざというときに家族が探し回らずに済みます。すぐ処分してよい古い書類と、残す書類を分けるだけでも、全体がずいぶん見通しよくなります。
財産目録を作る
財産目録は、自分の財産を一覧にした表のことです。預貯金や有価証券、不動産、それに借入やローンといったマイナスの財産まで書き出しておきます。
形式に決まりはなく、ノートや表計算ソフトに項目と保管先を並べるだけでも十分に役立ちます。相続の手続きでは財産の全体像が分からず家族が苦労しがちなので、目録があるだけで負担が大きく変わります。金額は変わっていくものなので、時々見直して更新しておくと、いざというとき役立ちます。
デジタル遺品を整理する
パソコンやスマートフォンの中身、ネット銀行やネット証券、月額のサブスク、SNSのアカウント——本人しか把握していないデジタルの情報は、放置すると家族を困らせます。これらはデジタル遺品と呼ばれ、近ごろとくに整理が必要とされています。
やることはシンプルで、IDやパスワード、解約先を一覧にまとめておくだけです。サブスクは契約が続けば料金も発生し続けるので、不要なものは早めに整理しておくと家計の見直しにもなります。すべてを紙に残すのが不安なら、信頼できる家族にだけ在りかを伝えておく方法もあります。
エンディングノートを書く
エンディングノートは、医療や介護、葬儀の希望、家族や知人の連絡先、そして自分の思いを書き残しておくノートです。市販のものもありますが、ふつうのノートで構いません。
遺言書と違って法的な効力はありませんが、そのぶん形式に縛られず自由に書けます。書ける項目から少しずつ埋めていけば十分です。全部を一度に書こうとせず、思い出したときに書き足していくくらいの気持ちで向き合うと、途中で止まりにくくなります。
生前整理の進め方と続けるコツ
やることが見えても、進め方でつまずくと途中で止まってしまいます。生前整理は物だけでなく書類や財産まで対象が広いぶん、取りかかる順番とペースの決め方が続けるカギになります。最後まで続けるための工夫を、3つに絞って見ていきます。どれも、頑張りすぎないための考え方です。
取りかかりやすい物から始める
いきなり書類や財産から始めると、判断に頭を使って早々に疲れてしまいます。まずは衣類や食器のような、残すか手放すか決めやすい物から手をつけましょう。
物の整理で家が軽くなり、手を動かす感覚がつかめてくると、そのまま書類・財産・デジタルへ進みやすくなります。取りかかりやすい順に片づけるのが、途中で止まらないコツです。
残す・手放す・迷うで分ける
物を「残す」「手放す」の2択で分けようとすると、判断に迷う物の前で作業が止まります。そこで、「迷う」箱をもうひとつ用意しておきます。
迷った物はいったん迷う箱に入れ、先へ進みます。時間をおいて見返すと、不思議と手放せるようになっていることが多いものです。その場で無理に決めなくていいという逃げ道があるだけで、手が止まりにくくなります。
内容ごとにペースを変える
生前整理は、一日で終わらせる作業ではありません。物の整理は1日15分だけ、書類や財産は気力のある日にまとめて、と内容ごとにペースを変えると、疲れて投げ出さずに済みます。
長く続けるほど、無理のないペースが効いてきます。焦らず、暮らしの合間に少しずつ進めていきましょう。
生前整理で出た不用品の手放し方
生前整理を進めると、必ず出てくるのが大量の不用品です。全部捨ててしまう前に、売る・譲るという手放し方を知っておくと、処分の負担も費用もぐっと軽くなります。生前整理・断捨離で出た物が買取できるかは「生前整理・断捨離で出た不用品は買取できるか確認しよう」もあわせてどうぞ。
売れる物は買取に出す
手放す物の中には、捨てるにはもったいない物が混じっています。古い道具や食器、使わなくなった家電などは、状態によっては買い取ってもらえます。捨てる前にまず査定に出すだけで、ゴミが減って手元にお金も残ります。
とくに古い物は、価値が分からないまま処分してしまいがちです。何が売れるのか見当をつけたいときは「いざというときお金になるもの10選を紹介！金欠時に知っておけば安心」も参考になります。
大型・大量品は出張買取を使う
生前整理では、一度に大量の物や、自分では運べない大型の家具・家電が出ます。こうした物は、自宅まで査定に来てもらえる出張買取を使うと、搬出まで任せられて片づけが止まりません。
一点ずつフリマに出すより、まとめて引き取ってもらうほうが手間も少なく済みます。どの業者に頼むか迷ったら「出張買取のおすすめ｜失敗しない選び方と注意点を体験談つきで解説」もあわせてどうぞ。
生前整理でよくある質問
生前整理をこれから始める人が、とくに迷いやすい疑問をまとめました。どれも最初の一歩で引っかかりやすいところなので、気になるものから目を通してみてください。
生前整理は何から始めればいいですか
物の整理から始めるのがおすすめです。衣類や食器など、思い入れの少ない物から手をつけると判断に迷いにくく、量も目に見えて減っていきます。書類や財産の整理は体力より頭を使うので、物がある程度片づいてからでも遅くありません。
親の生前整理を手伝うときの注意点は
親の物を、子どもの判断で勝手に処分しないことです。本人にとって値打ちのある物を捨ててしまうと、信頼を損ねて作業そのものが進まなくなります。あくまで主役は親本人と考え、残すか手放すかは本人に決めてもらう姿勢で寄り添うと、うまくいきやすくなります。
古い物や壊れた物でも売れますか
売れることがあります。古い道具や壊れた家電でも、部品や素材に値がつくことや、思わぬ骨董的な価値が見つかることもあります。自分で判断して捨ててしまう前に、一度査定に出してみると、その物の本当の値打ちが分かります。
まとめ
生前整理でやることは、物・書類・財産・デジタルの整理と、エンディングノートを書くことです。どれも一度に片づける必要はなく、取りかかりやすいところから、無理のないペースで少しずつ進めていけば十分です。残す・手放す・迷うで分けながら、迷った物は保留にして先へ進むと、途中で止まりにくくなります。
そして、整理で出てきた不用品は、捨てる前に売れないか見てみてください。まだ使える物を手放せば、家族が後で片づける物も、処分にかかる費用も減らせます。大型の家具や家電、量の多い物は、査定も出張費も無料のうるココの出張買取なら、自宅にいながらまとめて片づき、売れた分はそのままお金になります。元気なうちに少しずつ——それが、自分にも家族にもいちばんやさしい進め方です。
